بهترین دما برای یک خواب خوب شبانه چقدر است؟تحقیقات جدید نشان می دهد که دمای خواب ایده آل در میان جمعیت مسن بین ۲۰ تا ۲۵ درجه سانتیگراد است.
بهترین خوردنیها برای بهبود کمخونی«کم خونی» یک اختلال خونی شایع است که بسیاری از افراد در سنین مختلف با آن دست و پنجه نرم میکنند.
با این راهکار خطر مرگ را به نصف کاهش دهیدنتایج تحقیق بینالمللی اخیر نشان داد که روالهای ورزشی خاص با کاهش قابل توجه میزان مرگومیر مرتبط است.
راهکاری ساده در کاهش دو برابری وزنکاهش وزن فقط مربوط به آنچه میخورید نیست، بلکه به زمان خوردن نیز مربوط میشود.
با این روشهای ساده کبد چرب را ضربه فنی کنیدبا کمبود روشهای درمانی بیماری کبد چرب غیر الکلی، بیشتر تمرکز فعلی بر پیشگیری از کبد چرب معطوف ایجاد تغییرات...
قرص کلسیم چه زمانی باید مصرف شود؟مطالعات وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نشان میدهد حدود ۴۷ درصد زنان بالای ۵۰ سال در ایران دچار کمبود...
هشدار؛ روشن کردن کولر خودرو در این وضعیت خطرناک استروشن کردن کولر خودرو هنگام سوار شدن در فصل گرما، خطرناک است.
آیا برنج را قبل از پخت باید شست یا نه؟اگر برنج مرطوب یا برنج پخته شده در دمای اتاق نگهداری شود میتواند هاگهای باکتری را فعال کرده و شروع به رشد...
علائم نارسایی کلیه را بشناسیدیک متخصص اورولوژی (جراحی کلیه و مجاری ادراری) گفت: کلیهها ارگانهایی هستند که مواد زائد خون را فیلتر میکنند...
با همسر مسئولیت ناپذیر چه کنیم؟مسئولیتپذیری یکی از ارکان مهم زندگی مشترک است. در صورتی که هریک از زوج ها به هردلیلی از زیر بار وظایفشان...
اگر کف دست و پایتان بیش از حد عرق می کند، بخوانید!یک متخصص پوست و مو با اشاره به اینکه یکی از مشکلاتی که برخی افراد از آن رنج می برند تعریق بیش از حد کف دست و...
صابون یا شامپو؛ موهای چرب را با چی بشوییم؟موهای چرب را با صابون بشوییم یا شامپو؟ اگر موهای چرب دارید و این سوال برایتان پیش آمده این مطلب را بخوانید...
غذاهایی که نباید دوباره گرم شوندتخم مرغ، قارچ، برخی از سبزیجات، مرغ و غذاهای دریایی چنانچه دوباره گرم شوند به دلیل فعل و انفعالات شیمیایی می...
زیادهروی در مصرف سیب چه بلایی سر بدن ما میآورد؟سیب میوهای سرشار از فواید سلامتی برای بدن انسان است، اما زیاده روی در مصرف آن میتواند آسیب زا باشد.
خواص دارویی فوقالعاده زنجبیلمصرف زنجبیل میتواند به کاهش سطح کلسترول بد خون (LDL) کمک کند. سطح بالای کلسترول بد خون میتواند به طور...
یک مدیرکل ICT استانی به سیتنا تاکید کرد: ضرورت توجیه شهرداران در خصوص نیاز شهرها به تامین زیرساختهای توسعه اینترنت فیبرنوری
یک مدیرکل ICT استانی به سیتنا تاکید کرد: ضرورت توجیه شهرداران در خصوص نیاز شهرها به تامین زیرساختهای توسعه اینترنت فیبرنوری