ده ماده غذایی خون ساز را بشناسیدآهن یک ماده مغذی ضروری برای بدن انسان است که یکی از اصلی ترین مواد برای حمل اکسیژن در سراسر بدن محسوب می شود.
افزایش قد با مصرف هفت ماده غذاییدر حالی که قد تا حد زیادی به ژنتیک بستگی دارد، دریافت مواد مغذی کافی در رژیم غذایی شما برای اطمینان از رشد و...
نشانههای بالا بودن سطح کلسترول در پاهاوجود کلسترول میتواند علامتی برای بیماریهای شریانهای محیطی اندام تحتانی باشد.
این ۱۱ خوراکی از شما در برابر اومیکرون مراقبت میکندمصرف ۱۱ خوراکی میتواند از بدن در برابر آسیب سویه اومیکرون محافظت کند.
بیشتر بخوابید تا وزنتان کم شودنتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد خواب بیشتر شبانه ممکن است به کاهش وزن کمک کند.
چای بنوشیم یا آب؟به دنبال راهی ساده برای بهبود سلامتی خود هستید؟ هیچ راهکاری سادهتر از هیدراته نگه داشتن وجود ندارد. نوشیدن...
چگونه از چاقی موضعی خلاص شویم؟تقریبا بیشتر مردم به چاقی موضعی، بهویژه در ناحیه شکم، پهلو، باسن، ران و بازوها مبتلا هستند و میخواهند از شر...
آیا روغن زیتون برای همه بیضرر است؟روغن زیتون به عنوان یک ماده غذایی سالم، انتخابی مناسب و مفید برای بیشتر افراد در کنار مصرف سایر مواد غذایی...
غذاهای مفید برای سرماخوردگی و آنفلوانزا در فصل سرمادر آغاز فصل زمستان، رژیم غذایی مناسب میتواند سهم بسزایی در درمان بیماریهای سرماخوردگی و آنفلوانزا داشته...
با تمام ویژگیهای یک رژیم غذایی متعادل آشنا شویدهنگامی که یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید مواد مغذی مورد نیاز برای عملکرد سالم را در اختیار بدن قرار می دهید...
علت افزایش وزن بعد از ورزش چیست؟چندین دلیل علمی وجود دارد که نشان میدهد بعد از ورزش ممکن است متوجه افزایش وزن خفیف شوید. دلایل احتمالی شامل...
چهار دلیل که مانع از کاهش وزن شما میشودهنگام شروع رژیم، افراد در ابتدا آسان و راحت وزن کم میکنند اما با گذشت زمان، سیر کاهش وزن در آنها متوقف و کند...
خوردن این خوراکی در ترکیب با شیر اکیدا ممنوع استترکیب برخی مواد غذایی با یکدیگر موجب ساخته شدن غذاهای ناسازگار برای بدن شما می شود.
گیاهخواران چگونه ویتامین B۱۲ بدنشان را تامین کنند؟از آنجا که بدن انسان ویتامین B۱۲ تولید نمی کند، کارشناسان سلامت بر تامین این ویتامین از طریق رعایت رژیم غذایی...
یک مدیرکل ICT استانی به سیتنا تاکید کرد: ضرورت توجیه شهرداران در خصوص نیاز شهرها به تامین زیرساختهای توسعه اینترنت فیبرنوری
رئیس رگولاتوری، خبر داد: ارزیابی میزان تشعشعات تلفنهای همراه در سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی