برخی محققان معتقدند که رابطه نزدیک بسیاری از ما با تلفن همراه باعث می‌شود تا این دستگاه امکان ضد اضطراب بودن پیدا کند.

به گزارش سرویس بین الملل سیتنا به نقل از بی.بی.سی، فیل توپام که محقق دانشگاه وسترن اینگلند است سرپرستی تیم سازنده نرم افزاری با عنوان سم (Sam) را برعهده داشته است؛ اپلیکیشنی که برای "خودیاری در مدیریت اضطراب" بکار می‎رود.

این برنامه روش‌های برای خود درمانی ارائه می‌کند و به کاربران این امکان را می‌دهد تا شرایط جسمی و روحی‌شان را به برنامه وارد کنند و تجربیات‌شان را به طور ناشناس با دیگران در میان بگذارند.

دکتر توپام می‌گوید " مردم بسیار به تلفن موبایل و تبلت‌شان وابسته می‌شوند. همین مساله باعث می‌شود تا کسانی که از ناراحتی رنج می‌برند به دستگاههای هوشمند گاهی بیشتر از نزدیکان اعتماد می‌کنند و مسایلی را با آن در میان می‌گذارند که ممکن است به خانواده و دوستان نگویند."

برنامه سم طراحی شده تا به کاربران برای بررسی و مدیریت حالت‌های اضطراب کمک کند.

او می‌گوید "بر نیامدن از پس اضطراب با شرمندگی همراه است. موبایل وسیله‌ای بسیار شخصی است و استفاده از آن اضطراب را برای همه نمایان نمی‌کند."

دکتر تاپام می‌گوید از این نرم‌افزار می‌توان بدون کمک پزشک استفاده کرد اما به کاربران توصیه می‌کند که اگر در موردی مطمئن نیستند با پزشکان مشورت کنند.

انتهای پیام